運動と整体の

ボディーライセンス-field

 ボディーライセンスFieldは、健康を取り戻したり、健康を増やしたりします。

整体で体を癒すこと、エクササイズで体を鍛えること。

それらを一瞬で終わらせることなく、一つ一つを学びながら取り組みます。

いわば、健康作りの学校のようなスタジオです。


運動/exercise

● グループ6

● パーソナル8

○ TRX、ヨガ etc...

  • 運動したい方
  • 健康を取り戻したい方
  • スポーツの上達を目指す方

整体/bodycare

● スポーツ整体

● 骨格矯正

● ストレッチ

  • 筋肉の揉みほぐしから始めたい方
  • 体の歪みが気になる方
  • 疲れが思うように取れない方

酸素ボックス/O2

  • 効率よく疲労を取りたい方!
  • 集中力を持続させたい方!
  • ダイエットをしている方!


パーソナル8〜健康は身体で学ぶ〜

BL-fieldが提供する運動プログラムは、座る立つ歩くなどの生活体力向上や、速く走る、高く飛ぶ、遠くに投げるなどのスポーツパフォマンスアップ、そして、ケガの予防を目的としています。それらの一つ一つを学びながら取り組みます。単にキツイ、ツライ、トレーニングではなく、自分の体と心と向き合いながら自分自身の本当の健康を獲得するプログラムです。

最近、体力の衰えを感じて今後の生活に不安のある方。なかなかスポーツが上達せず悩んでいる方。過去のケガがなかなか改善されていない方。是非、BL-fieldの運動プログラムをご検討ください。

※パーソナル8はマンツマーン指導です。

※それぞれ、全8回で構成されています。

※下記の4大運動学習の中から1つ選び、集中的に取り組みます。

●グループ6はこちらをクリック!

【筋力向上プログラム】

筋肉を増やすことは、運動学習の一歩目の取り組みとなります。年齢や性別に関係なく筋力は向上します。そのために必要な正しい方法を学びましょう。

【柔軟性改善プログラム】

体を柔らかくすることは単に関節の可動域を広げることではありません。本当に必要な柔軟性は一人一人違っています。その違いを見極めながらストレッチングを学んでいきます。

【体幹強化プログラム】

体幹を強化することは、歩くこと走ること、座ること立つことをスムーズにしてくれます。腹筋運動だけでなく、骨盤、股関節の働きについても考えながら学んでいきます。

【姿勢改善プログラム】

初めて会った人の印象は顔よりも姿勢で残るものです。健康的な人の姿勢は美しいものです。立ち姿だけでなく歩き姿も同時に学んでこそ正しい姿勢の学習となります。


NEWS!

◆2017年2/18(土曜)クーポン付きチラシ配布開始

◆2017年2/16(木曜)BL-field公式ホームページ公開

◆2017年2/15(水曜)BL-NOTE完成

◆2017年2/10(金曜)グループレッスン、Group6スタート!

◆2017年1/27(金曜)正式オープン!

2/23(木曜)・空き状況

◇整体→全て予約済みです

◇パーソナル8→11:00-12:00-15:00-17:00-18:00-

◇朝YOGA!【9:15-10:00】→△残りわずか

◇グループ6朝!【10:15-11:15】→○余裕あり

◇グループ6夕!【19:00-20:00】→○余裕あり

◇酸素ボックス→10:00-11:00-15:00-16:00-17:00-18:00-19:00-

◇トレーナー指名→11:00-12:00-15:00-17:00-18:00-

 

※当日の空き状況に変更がある場合があります。ご予約は、直接お電話ください。

ご予約・お問合せ

Tel 03-3776-7710


BL Trainers

一人一人が違った個性。

パーソナルトレーナー、カイロプラクター、鍼灸師、ストレングスコーチ、インストラクターなど個性豊かなスタッフで皆様に健康をお届けいたします。

■ヘッドトレーナー・藤原雅文

■カイロプラクター・はやしたけお

■ボディワーカー・近藤梢(KOZY)

■鍼灸あん摩マッサージ指圧師・市川肇

■ストレングスコーチ・牧野仁史

■パーソナルトレーナー・荒尾正太郎

お問い合わせ/アクセス

郵便番号143-0023

東京都大田区山王2-5-3 伊川ビルB1F

Tel:03-3776-7710 Mail:bodylicence2011@gmail.com

営業時間10:00-21:00(20:00最終受付)

★JR大森駅北口改札を左に出て、地上へ出て(池上通り)、スグの信号(サンマルク前)を渡った所です。改札から徒歩1分。

居酒屋むてっぽう跡地。