整体と運動で健康に!競技復帰も力強くサポート!

◉スポーツ整体

・痛みや違和感が強い方

・骨格の歪みが気になる方

・ひどく疲れている方

◉トレーニング/運動

・ダイエットしたい方

・身体を柔らかくしたい方

・スポーツの上達を目指す方


ボディーライセンスは、業界初のチームセッションシステムです。

チームセッションとは?

通常、パーソナルトレーニングジムでは、お客様お1人に対しトレーナー1人が担当していますが、私たちボディーライセンスでは、お客様お一人に対して、所属するトレーナー全てでコンディショニングサポートをさせて頂きます。ヘッドトレーナーの藤原が中心となり、それぞれ、異なったライセンスを持つスタッフが、それぞれの得意分野でお客様にアプローチいたします。1対1では行き届かなかった部分に目を配り、お客様に最適なプログラムを立案し実行します。はじめて、パーソナルトレーニングジムをご利用になる方、パーソナルトレーニングを途中でやめてしまった経験のある方に、オススメです。通常のジムでは受けることのできない、チームセッションシステムで理想の体を手に入れましょう。

チームセッションシステムに関して...


パーソナルトレーニング

肩こりの原因は肩にあるのではなく、ほとんどの場合、全身の柔軟性低下にあります。腰痛の原因は腰にあるのではなく、ほとんどの場合、腹筋が弱くなっていることにあります。

BL-fieldの運動プログラムは、その原因一つ一つを詳しく探り当て、効率よく強化、改善していきます。

また、座る立つ歩くなどの生活体力向上や、速く走る、高く飛ぶ、遠くに投げるなどのスポーツパフォーマンスアップ、そして、ケガの予防を目的としています。

自分の体と心と向き合いながら自分自身の本当の健康を模索し獲得するプログラムです。身体の痛みや違和感に長年苦しんでいる方、体力の衰えを感じて今後の生活に不安のある方。なかなかスポーツが上達せず悩んでいる方。過去のケガがなかなか改善されていない方。

ボディーライセンスのパーソナルトレーニングを是非、お試しください。健康を取り戻した身体は強く逞しく美しくその後の人生を彩ることでしょう。※マンツマーン指導です。

【柔軟性改善】

肩こりの原因のほとんどは、全身の柔軟性の低下にあります。単に筋肉を伸ばすのではなく、正しいストレッチングを学び、筋肉と関節を機能的に柔らかくしていきます。

【体幹強化】

腰痛の原因のほとんどは、腹筋が弱くなっていることにあります。腹筋のアウターマッスルとインナーマッスルをバランスよく鍛えていきます。

 

【筋力アップ】

膝の痛みや違和感の原因のほとんどは、太ももの前の筋力が低下していることにあります。スクワットやランジを中心にトレーニングしていきます。

 

【姿勢改善】

肘の痛みや違和感の原因のほとんどは、悪いフォームでスポーツすることにあります。正しい姿勢は良いフォーム作りの基礎を作り肘の不安を和らげます。

 


【飛距離アップ】

飛ばないゴルフを卒業するコツはお尻の筋肉を効果的に使う必要があります。特に中臀筋を効果的に使えるようになることで飛距離は飛躍的に向上します。

【動作改善】

パフォーマーの故障は絶えることがありません。ハードで不規則な動きを続けていくためには、動作を確認し改善する作業を繰り返すことが必要です。

【疲労回復】

ランナーの疲労は、自分でイメージしているよりも強いものです。正しいフォームを手に入れるためには常にフレッシュな身体が必要です。

【減量/痩身】

痩せたい理由は様々です。食べないダイエットではなく正しく筋肉をつけ栄養のあるものを食べる健康的なダイエットを提案します。

 



NEW!

朝コア&夜トレ

グループレッスンが9月から新しくなります!

忙しいママたちへ→朝コア!

働き盛りの大人たちへ→夜トレ!

新しいプログラムの概要を、ぜひ、ご覧ください!

topics!

9/23(土曜)・空き状況

スポーツ整体

11:00-17:00-18:00-19:00-

パーソナル

12:00-13:00-16:00-17:00-18:00-19:00-

グループ

[朝]10:15-11:00

前日17時までご連絡ください

[夜]12:00-12:45○余裕あり

               16:15-17:00△残りわずか

酸素ボックス

10:00-11:00-12:00-13:00-14:00-15:00-16:00-17:00-18:00-19:00-


※当日の空き状況に変更がある場合があります。ご予約は、直接お電話ください。

※明日以降の空き状況は、お電話かお問い合わせフォームよりご連絡ください。

ご予約・お問合せ

Tel 03-3776-7710


BL Trainers

■ヘッドトレーナー/藤原雅文

■カイロプラクター/はやしたけお

■ボディワーカー/近藤梢(KOZY)

■鍼灸あん摩マッサージ師/市川肇

■ストレングスコーチ/牧野仁史

■アジリティコーチ/荒尾正太朗

■ストレッチトレーナー/長久保正人

accsess

郵便番号143-0023

東京都大田区山王2-5-3 伊川ビルB1F

Tel:03-3776-7710 Mail:bodylicence2011@gmail.com

営業時間10:00-21:00(20:00最終受付)/日曜休み

★JR大森駅北口改札を左に出て、地上へ出て(池上通り)、スグの信号(サンマルク前)を渡った所です。改札から徒歩1分。

※居酒屋むてっぽう跡地。



【ヘッドトレーナーから皆様へ】

ボディーライセンスは、大森山王で活動を開始し、今年で13年目を迎えました。

おかげさまで、多くの皆様にご利用いただき、

念願でありました、整体と運動を一つの場所で実施できる

コンディショニングスタジオを出店することができました。

所属トレーナーも7名となりました。

場所は前施術所からすぐ近くで、大森駅徒歩1分と好立地です。

面積も31坪と整体スタジオとしては、とても広い施設内に、

整体フィールドと運動フィールドの2つを設置致しました。

ボディーライセンス+Fieldは、健康を取り戻したり、健康を増やしたりします。

整体で体を癒すこと、エクササイズで体を鍛えること。

その2つの要素が上手に絡み合う真のコンディショニングを実現します

整体施術家として理想の施設と質の高いトレーナーを

得た今だからこそ、皆様に届けたい整体施術と運動指導があります。

皆さまの信頼に応え進化を続けるボディーライセンスにご期待ください。

コンディショニングは、整体だけでなく、運動だけでなく、その両方の要素が必要です。

お身体のことで何かございましたら、是非、ボディーライセンス+Fieldにお越しください。

2017年1月27日

整体と運動のボディーライセンス

ヘッドトレーナー/藤原雅文

supported by

株式会社ボディーライセンス

〒143-0023

東京都大田区山王2-5-3 伊川ビルB1F

TEL 03-3776-7710

E-mail: info@thebodylicence.com